На тёмную перезагрузку решила пойти женщина, назовём её А.

Начала её спрашивать, какой у неё запрос, ожидания.

А. хотела справиться с повышенной тревожностью, боязнью выступлений, с которой она через силу выступает (несмотря на то, что достаточно большой блогер), меньше переживать о деньгах, ей хотелось вырасти в доходе, но как-нибудь в лёгкости, надоело ебашить, хотелось больше любить себя и выбирать себя, а ещё у неё отсутствие оргазмов, экзема уже несколько лет и всякие несерьезные, но неприятные болячки. И вроде бы всё. Больше она ничего не вспомнила.

Начали общаться, и я попала в яблочко — оказалось, что она не может играть с детьми, читать им сказки, любит их, а проводить с ними время не очень — как-то некомфортно.

Когда играет, то испытывает апатию или тревогу.
Когда читает — тревогу и непроизвольное слезотечение.

Она пробовала не корить себя за это, и действовать по совету коуча — разрешить себе делать вместо этого, что хочешь. «Разрешить себе быть собой». А хочет она работать) Потому что ну, не хочет она играть, ей кажется, что она теряет время. Ей, чтобы быть спокойной, надо заниматься рабочими моментами.

То есть понимаете, да?)

Вот на поверхности же.

У клиентки запрос — делать деньги в лёгкости. Но при этом она сама бежит от лёгкости — от игр с детьми.

При этом оказалось, что ей в принципе и отдыхать всегда некомфортно. Она даже на отдыхе что-то изучает, читает, не может позволить себе «бездельничать», просто гулять, просто загорать.

Глубинная и неосознаваемая установка «играть нельзя, я уже взрослая, мне надо заниматься серьёзными делами, мне надо работать».

Вот и создаётся реальность у этой женщины такая, где ей надо работать и работать много. Она ведь сама хочет) но как бы неосознанно)

*Всё индивидуально. Я не говорю, что надо вот прям целыми днями хотеть играть с детьми. Я говорю о том, что внутри не должно быть явного эмоционального дискомфорта и негативной ментальной жвачки во время процесса.

Почитайте другие статьи в разделе Порции инсайтов, чтобы понять, почему она это чувствовала, и как это влияло на её жизнь.

Это лишь один из примеров. Но я это к тому, что всегда всё на поверхности. Не надо выдумывать ничего из головы.

Реальность вам отражает ваши слабые места как зеркало.
Если не бегать от этого зеркала, а взглянуть в него и прорабатывать то, что вы увидели, то будет вам счастье! В жизни всё пРОСТо, если не усЛОЖнять.

У всех это разные раздражители. Кого-то тревожит одно, кого-то другое. Это обусловлено разными убеждениями и восприятием.

Многие стараются избегать каких-то действий типа из любви к себе.
Да, я понимаю это. Не надо делать что-то через силу, толку от этого не будет, можно даже этим навредить, потому что что хорошего в том, чтобы делать что-то через силу? Ничего. Это отнимает силы и энергию. Но надо понимать, что можно по-другому.

Из любви к себе как раз таки можно допустить мысль, что можно по-другому начать реагировать на какие-то действия, и искать способы для этого.

Знаете… Это можно сравнить с человеком, который посадил себе занозу, и вместо того, чтобы достать её, он просто старается жить так, чтобы не касаться её – не занимается активным спортом, моется одной рукой, спит, подвязав руку, чтобы случайно не задеть во сне занозу и т.д.

Только в нашем случае заноза не физическая, а эмоциональная.

И человек выстраивать свою жизнь так, чтобы не ворошить занозу.

Кто-то менее амбициозно, а кто-то вот старается меньше общаться с собственными детьми, с другими людьми, или ещё как-то что-то не делать, потому что заноза мешает.

И из-за этих заноз даже мысли часто не идут у людей в правильную сторону, не приходят верные идеи для реализации желаемого. Потому что человек сам себе занозой блокирует некоторые возможности в жизни.

Из-за эмоциональных заноз люди часто не верят в себя и в свои возможности, не могут реализовать свой потенциал на все 100%. Амбиции, мечты и желания людей часто ограничиваются занозами и мешают двигаться вперёд.

Так вот… Любите себя, заботьтесь о себе, но обращайте внимание на занозы и вытаскивайте их, а не выстраивайте жизнь вокруг них.

Возможно, вы упорно хотите полюбить себя, и прорабатываете какие-то моменты, связанные с этим, но при этом игнорируете очевидные дискомфортные повседневные моменты (типа то, что вас раздражает кто-то, некомфортно с кем-то, или страшно выступать, сниматься на камеру или что-то другое), пытаясь внушить себе, что просто чего-то не хотите, просто не нравится что-либо делать и т.д. Бывает не нравится, но если просто не нравится, то дискомфорта внутри нет)

Когда вы проработаете повседневный дискомфорт, вы восстановите целостность и автоматически полюбите себя)