Иногда люди начинают оправдывать себя такими понятиями как «Я неуверенный», «Я просто вот такой/ая».
Ярлыки…
На тебе их много? Мало?) Часто говоришь себе «ну, я вот такой человек…, поэтому… ».
У тебя сейчас может подняться сопротивление, типа но я правда такой с детства! Но прочитай дальше) вот прям до конца) Я не однобоко смотрю на ярлыки)
Предприниматель, венчурный инвестор и писатель Пол Грэм сказал: «Чем больше ярлыков вы наклеиваете себе, тем тупее они вас делают».
Когда человек заведомо наклеивает себе какой-либо ярлык, он ограничивает себя, и упускает возможности, которые не соответствуют этим ярлыкам. Кроме ситуации, когда по какой-то причине один такой ярлык позволит ему достичь определенной цели – но это другая тема.
Ярлыки работают как шоры, они закрывают людям глаза на то, что не соответствует их представлениям. Подробнее углубиться в суть ярлыков и шаблонов поведения и мышления вы можете в статье «Как 99% людей обманывают себя».
Итак…
Люди часто считают, что их личность постоянна.
Под личностью я имею в виду уникальное сочетание когнитивных, эмоциональных и поведенческих особенностей, которые определяют способы взаимодействия индивида с окружающим миром, его реакции на различные ситуации и отношение к самому себе.
Взгляд людей на себя и мир часто остаётся неизменным, и люди обращают внимание только на то, что подтверждает их представления о себе и о мире.
Таким образом часто люди становятся пленниками своих убеждений и восприятия.
Но на самом деле поведение, реакции и отношение людей может изменяться!
Можешь мне сказать, что люди не меняются, ага, сейчас)) Я перелопатила тонны инфы и нашла исследования, которые подтверждают, что люди меняются. И изменилась я, изменяются мои клиенты.
Для трансформации личности важно не привязываться к текущей личности.
Кто-то из вас может сказать, а как же система дизайн человека и прочие подобные штуки? Там говорят, что люди рождаются с определённым набором характеристик, который не изменен.
Да, сейчас популярны всякие штуки для того, чтобы узнать себя, типа дизайна человека, матрицы судьбы и прочего. Я ничего против них не имею, но мне не нравятся большинство распространённых интерпретаций.
И вот в дизайне человека некоторые говорят, слушай своё тело, не иди против себя и т.д.
Я не говорю идти в дискомфорт и игнорировать своё тело. Я говорю о том, чтобы не навешивать ярлыков!
Я говорю о том, чтобы как раз таки слушать тело и не игнорировать его. Но вместо того, чтобы потакать ему и не делать каких-то вещей в жизни, я предлагаю убрать дискомфорт, изменить свою автоматическую реакцию, чтобы смочь делать то, что не мог раньше! И если ты от рождения неуверенный и истеричный, то это можно исправить, вместо того, чтобы оправдываться этим.