Печенье надежды

Однажды я наткнулась в инстаграм на девушку Олю Новикову, она делилась своим жизненным опытом, который мне был близок.
И я сделала её своей ролевой моделью.
Я подумала, хм… Справилась она, справлюсь и я)

Потом я нашла рецепт печенья в инстаграм и начала смотреть за девушкой (это была Мария Липская), которая его выложила.
Она была светлой, энергичной, полной энтузиазма.

Блог её был и есть про веганские десерты, а не про мышление, здоровье или что-то такое, и она не была похожа на меня, но я умудрилась смотивировать себя и перенять её энтузиазм.
Она экспериментировала с десертами, а я набралась смелости экспериментировать с тем, чтобы вытащить себя из физической и эмоциональной ямы, в которой оказалась. Всё равно мои заболевания и загоны по мнению большинства не были решаемы)

Затем я находила и других людей, которых брала себе в качестве ролевых моделей. Я не была знакома с этими людьми, но перенимала их энергию, заряжала себя мыслью, что кто-то что-то где-то смог. И это помогало)

Потом случился кризис в один момент, т.к у меня не получалось получить явные позитивные сдвиги, а прежние ролевые модели не срабатывали, но я наткнулась на Семёна Кривцова и Романа Жилина, через которых вновь зажгла в себе искорку)

Это я к чему…

К тому, что это классное упражнение.

Не завидовать кому-то, а думать о том, что если кто-то где-то что-то смог, значит сможете и вы) и так мотивировать себя)

Принимать решения не исходя из своей текущей личности, а исходя из своей новой ролевой модели.

Лучше, правда, выбирать тех, кто похож на вас или прошёл через какой-то похожий опыт)

Задавать себе вопрос: «Как бы поступила моя ролевая модель? Села бы сложив ручки или нашла бы способ вылезти оттуда, где оказалась?)»

Твоя личность всё равно меняется со временем, она не постоянна. Я затрагивала эту тему в статье «Любишь так оправдываться?».

Она может стать хуже, а может лучше)

Всё в твоих руках) Выбор за тобой)

Со своей стороны я могу предложить помочь тебе прийти к такому состоянию, когда уже и ролевые модели в виде других людей тебе будут не нужны. Целостность, свободу от прежних психологических рамок, травм, фобий. Записаться ко мне на сессии или на Тёмную перезагрузку можно на главной странице сайта)